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白菜海帶燒五花肉
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池漁之戀淚潵

貼秋膘,又要兼顧營養均衡,五花肉搭配白菜和海帶,好吃又營養。

食材
五花肉 500克
海帶 200克
白菜 幾片
3勺
半勺
生抽 1勺
老抽 少許
料酒 半勺
2段
幾片
2瓣
八角 2個
桂皮 半片
香葉 幾片
十三香 1勺
食醋 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    五花肉切塊,入冷水煮沸,焯水後衝淨浮沫,瀝淨
  • 步驟 2/9
    將各種調料和五花肉加少許水,放入電壓力鍋中,選擇肉類程式
  • 步驟 3/9
    完成後倒出五花肉和適量肉湯
  • 步驟 4/9
    海帶洗淨,切片
  • 步驟 5/9
    將海帶、五花肉和肉湯倒入鐵鍋中,小火燉到海帶八成熟
  • 步驟 6/9
    白菜洗淨,菜葉和菜幫切開,菜幫斜向片成薄片
  • 步驟 7/9
    下白菜,繼續小火燉
  • 步驟 8/9
    最後大火收湯即可
  • 步驟 9/9
    最後收湯的時候,要嘗一下湯味鹹淡再加鹽。因為不同海帶自身鹽度不同。我用的海帶是之前蒸到半熟後,冷凍在冰箱裡的。隨取隨用很方便
小貼士

把肥肉去掉,可至這碗菜不那麼油膩,就愛吃肥肉的朋友除外哈。燒一碗黴乾菜五花肉丁除了是極好的下飯菜以外,還可以做成黴乾菜肉丁包子、黴乾菜餡餅,煮麵條的時候,加一勺別提有多香了。隔天吃的時候,可以在煮飯的時候加蓋蒸一下,越蒸越好吃!

釋出於 2018-06-24
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