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西葫蘆烘蛋
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inasmuch靦腆
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時間:10-30分鐘
食材
西葫蘆 2根
雞蛋 3個
牛奶 80ml
少許
玉米筍 5根
食用油 少許
蔥花 少許
小番茄 5個
芝士 適量
黑胡椒 少許
大蒜 3瓣
百里香 1茶匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    西葫蘆切絲,大蒜切末,玉米筍切丁,小番茄對半切開
  • 步驟 2/9
    雞蛋加牛奶混合拌勻備用
  • 步驟 3/9
    鍋內放入少許油,放入蒜末炒香
  • 步驟 4/9
    加入西葫蘆,玉米筍
  • 步驟 5/9
    加少許鹽,炒至斷生變軟
  • 步驟 6/9
    倒入蛋液。
  • 步驟 7/9
    攪拌一下至半凝固
  • 步驟 8/9
    倒在烤碗上,撒上芝士和小番茄
  • 步驟 9/9
    烤箱預熱。200度15分鐘左右,蛋液完全凝固沒有流動液體,出鍋撒少許黑胡椒即可。
小貼士

1. 鴨脯肉要提前加入鹽等調味料醃製一下; 2. 西葫蘆要將中間的芯要去掉口感更好; 3. 加入點紅辣椒片幫助菜品增色。

釋出於 2018-12-01
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