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養顏黃金山藥
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宿命岑彤

山藥渾身是寶，乍寒乍暖的春季食用也是恰到好處。山藥是高營養低熱量的食物，特別適合既要保持身材又要補充營養的女士食用～山藥還具有潤膚去燥的作用，女士多吃它會達到潤澤皮膚，美容的功效哦～

時間:30分鐘-1小時
食材
山藥 200-300克
鹹蛋黃 5枚
玉米澱粉 50克
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    山藥去皮～
  • 步驟 2/9
    切成粗細勻稱的條狀～
  • 步驟 3/9
    將山藥條放入碗中加入玉米澱粉～
  • 步驟 4/9
    將其和勻，使山藥均勻的包裹上澱粉～
  • 步驟 5/9
    接下來就要炸了，鍋內燒油，7成熱下鍋進行炸制。炸至熟表面略起泡變脆後撈出～
  • 步驟 6/9
    將鹹蛋黃壓碎～
  • 步驟 7/9
    鍋內留底油，將蛋黃末放入，小火炒至起泡泡～
  • 步驟 8/9
    將山藥條放入翻炒使蛋黃完全包裹在山藥上即可，鹹蛋黃內有鹹味，所以不用放鹽～
  • 步驟 9/9
    美容又保健的黃金山藥就好啦，女王們快來享用吧～
小貼士

切山藥條時粗細要勻稱哦，以免炸的時候有的熟了有的沒熟～

釋出於 2018-07-02
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