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香椿拌豆腐
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清脆爽口美膩極了……香椿(學名:Toona sinensis)又名香椿芽、香樁頭、大紅椿樹、椿天等,在安徽地區也有叫春苗。根有二層皮,又稱椿白皮,原產於中國,分佈於長江南北的廣泛地區,為楝科。落葉喬木,雌雄異株,葉呈偶數羽狀複葉,圓錐花序,兩性花白色,果實是橢圓形蒴果,翅狀種子,種子可以繁殖。樹體高大,除供椿芽食用外,也是園林綠化的優選樹種。古代稱香椿為椿,稱臭椿為樗。中國人食用香椿久已成習,漢代就遍佈大江南北。椿芽營養豐富,並具有食療作用,主治外感風寒、風溼痺痛、胃痛、痢疾等。

時間:10-30分鐘
食材
香椿 60g
內脂豆腐 220g
味極鮮 半勺
半匙
香油 1勺
黃豆 50g
辣椒油 一勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    香椿一把洗淨備用……
  • 步驟 2/8
    洗淨汆水一下控幹水分
  • 步驟 3/8
    香椿切段切碎備用
  • 步驟 4/8
    內脂豆腐切小塊備用
  • 步驟 5/8
    黃豆煮熟備用
  • 步驟 6/8
    黃豆內脂豆腐香椿放在一起,放入所有調料攪拌均勻……
  • 步驟 7/8
    淋上辣椒油(根據自己口味加入哦),香油之類
  • 步驟 8/8
    成品圖,完美收工,可以開吃嘍……
小貼士

豆腐是最常見的豆製品,又稱水豆腐。主要的生產過程一是製漿,即將大豆製成豆漿;二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體,即豆腐[1]。

豆腐是我國素食菜餚的主要原料,在先民記憶中剛開始很難吃,經過不斷的改造,逐漸受到人們的歡迎,被人們譽為“植物肉”。豆腐可以常年生產,不受季節限制,因此在蔬菜生產淡季,可以調劑菜餚品種。

豆腐有南和北豆腐之分。主要區別在點石膏(或點滷)的多少,南豆腐用石膏較少,因而質地細嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石膏較多,質地較南豆腐老,水分含量在85-88%。豆腐是中國的傳統食品,味美而養生。

豆腐一般用黃豆、黑豆和花生豆等含蛋白質較高的的豆類,都可用來製作。

釋出於 2018-10-13
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