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乾鍋春筍
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inasmuch靦腆

又到了吃春筍的季節,趕緊買了些回來嚐嚐鮮~吃春筍益處很多,春筍低糖、低澱粉、低脂肪,也是一道很好的減肥神器~

春筍營養豐富,又很是健脾開胃,脆脆的口感總能讓人食慾大增~

今天嘗試個新方法,帶來一份乾鍋春筍做法,味道真是不錯~

時間:10分鐘內
食材
春筍 400g
青椒 1個
胡蘿蔔 1段
豆腐皮 一段
洋蔥 半個
蝦仁 20-30個
郫縣豆瓣醬 2小勺
蒜片 10-15片
紅幹椒 4-6個
麻椒 10-15粒
辣椒油、油辣椒 2勺
生抽 1勺
耗油 1勺
白糖 半勺
半勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    春筍清洗乾淨,切條狀片,儘量大小均勻~
  • 步驟 2/9
    青椒、胡蘿蔔切同大小條狀~
  • 步驟 3/9
    洋蔥切絲~
  • 步驟 4/9
    豆腐皮提前泡發,切成寬條~
  • 步驟 5/9
    筍煮沸焯水去草酸後撈出,過涼水控幹~
  • 步驟 6/9
    蝦仁焯水後撈出備用~
  • 步驟 7/9
    鍋內留底油,油量多一些,放入蒜片、麻椒、紅幹椒爆香~
  • 步驟 8/9
    接著放入郫縣豆瓣醬炒香~
  • 步驟 9/9
    放入春筍翻炒~
小貼士

油辣椒也可以換成老乾媽之類的哈~

釋出於 2018-08-30
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