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雞胸肉炒芥菜心
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杆丫丫個呸的個

又是吃芥菜的季節，潮州芥菜太好吃了。

時間:10分鐘內
食材
芥菜心 300克
雞胸肉 100克
油 適量
鹽 適量
生抽 適量
姜 2片
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    芥菜心，洗乾淨，浸泡10分鐘；
  • 步驟 2/6
    撈起，切成小塊；
  • 步驟 3/6
    熱鍋，，放2片姜，煎的微黃，把切好的雞胸肉放入；6六成熟，起鍋；
  • 步驟 4/6
    剛剛爆炒的雞胸肉，鍋裡還有油，不需要放，直接倒入芥菜心。
  • 步驟 5/6
    芥菜心五成熟，加入剛剛炒好的雞胸肉，放鹽，繼續翻炒，
  • 步驟 6/6
    清爽的雞胸肉出鍋了。
小貼士

1.雞胸肉健康且吃了不會胖；

2.芥菜心是暖，冬天吃非常好。

釋出於 2019-02-24
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