jxcaipu logo
蒜苗炒牛肉片
8.4萬 熱度 50 收藏
小米椒哩

蒜苗中含有比較多的維生素C

對治療 缺鐵性貧血 有好處

同時還含有比較多的辣椒素

對殺菌有一定的效果

還能很好的保護我們的肝臟

時間:10-30分鐘
食材
蒜苗 400克
牛裡脊肉 150克
紅椒 一個
生抽 5克
5克
3克
料酒 5克
生粉 5克
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    紅椒洗淨切塊
  • 步驟 2/7
    蒜苗洗淨切段
  • 步驟 3/7
    牛裡脊切片,放入料酒,鹽,胡椒粉攪勻後加生粉拌勻再加一勺油拌勻後醃製十五鍾,熱鍋冷油,將牛裡脊肉煸炒變色後盛出備用
  • 步驟 4/7
    再倒入一些油,放入蒜苗大火煸炒變軟
  • 步驟 5/7
    放入牛裡脊肉片繼續煸炒
  • 步驟 6/7
    加入生抽,糖煸炒後加紅椒繼續煸炒即可出鍋
  • 步驟 7/7
    盛盤開吃
小貼士

蒜苗煸炒時間稍微長一些,要不然會不熟,看見軟了就差不多了

釋出於 2018-07-10
相關菜譜
寫評論