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碧玉白菜卷·養生菜
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時間:10-30分鐘
食材
白菜
6-8片
豬肉餡
100g
蝦
5-6只
胡蘿蔔
適量
白胡椒粉
適量
海鮮醬油
適量
鮑魚汁
適量
小蔥
6-8根
魚籽
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
白菜去頭留葉部分、小蔥,洗淨用水煮1分鐘左右,涼水冷卻瀝乾水分備用。
步驟 2/7
蝦去頭去皮,剁成蝦泥,胡蘿蔔切碎末。
步驟 3/7
豬肉餡中放入蝦泥、醬油、白胡椒粉、胡蘿蔔碎,不停攪拌上勁。
步驟 4/7
白菜平鋪在盤中,放入餡,白菜左右邊包好再捲上,儘量把緊。參考第5步成品。
步驟 5/7
白菜捲成品。包好的白菜卷蒸5、6分鐘即可。白菜卷繫上小蔥擺在盤中。
步驟 6/7
鍋中放少許油,倒入蒸白菜卷的多餘湯汁,加入鮑魚汁攪拌均勻,燒開即可。淋在白菜捲上。
步驟 7/7
碧玉白菜卷完成,老少皆宜,健康養生。
小貼士
1、這道菜一定要大火快道,整個炒制過程要一氣呵成;
2、入鍋材料要有先後次序,這樣最後達到統一的成熟度;
3、最後的白醋是點睛之筆。
釋出於 2018-06-30
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