蘋果馬蹄鯽魚湯
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北方已進入小雪節氣了，此時需要養胃健脾。我學習了一道養生湯，功效潤肺生津，健脾合胃。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/3
鯽魚宰殺洗淨，煎微黃，蘋果去核，帶皮切塊；馬蹄去皮，切半 -
步驟 2/3
所有材料放進砂鍋中，加滿清水（約2500毫升，我這砂鍋就是3升的），大火燒開，轉小火煮吧，呵呵，大約2小時哦
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步驟 3/3
出鍋嘍～
小貼士
如果覺得河鯽魚刺太多，可以換成黑魚或者其他的魚都可以。也可以用小米燉雞，味道也很不錯哦。
釋出於 2018-09-30
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