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番茄薏米鯽魚湯
7.3萬 熱度
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郭芙蓉
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夏季無敵開胃祛溼消暑湯!這款湯電燉鍋或者電燉盅也是可以做的哦
時間:30分鐘-1小時
食材
鯽魚
1條
番茄
2個
薏米
30克
黃豆
20克
生薑
3片
料酒
適量
白醋
適量
鹽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
準備好所有食材,買回來的鯽魚再次檢查魚鱗、內臟黑膜是否清理乾淨,薏米和黃豆提前浸泡1小時。
步驟 2/3
熱鍋起油,下薑片,把鯽魚煎至兩面金黃(下魚之前用廚房紙吸乾魚表面的水分,用薑片擦鍋,過程不隨意翻動魚身都容易煎出完美的金色皮)
步驟 3/3
然後鍋中加入沸水和其他食材,淋入少許料酒、醋,大火煮開後中火煮40分鐘,最後加鹽調味。
小貼士
如果用燉鍋、燉盅做,要自己注意時間哦,用燉鍋或者燉盅自帶的程式,時間太久不適宜燉魚湯。
釋出於 2018-09-16
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