寶寶牛肉腸
參考月齡:12個月以上
牛肉是寶寶補鐵、補鋅重要的紅肉之一,營養很不錯!
1.提供給寶寶的營養
自制火腿腸是寶寶輔食中必不可少的美味,既可以當手指食物培養自主進食的能力,也可以用來煮麵、煮粥。今天給大家推薦一道牛肉腸,牛肉是寶寶補鐵、補鋅重要的紅肉之一,營養很不錯!另外,我特地加入了一些胡蘿蔔和洋蔥,不僅可以去除肉腥味,也會讓牛肉更加鮮香,營養更全面。
2.新增の小要領
● 牛肉腸里加個雞蛋,肉質會更嫩,如果寶寶對雞蛋過敏,可以用同比例清水代替,不影響成功率,但口感會略差一點。
● 寶寶吃多了洋蔥容易脹氣,所以只能少量新增,絕不能按照成人口味那樣新增哦。
3.黃媽說...
之前我也分享過好幾款火腿腸,寶媽們做了之後反饋給我說口感有點柴,製作容易失敗等問題。今天我特地重新改動了下方子,在食材中加入了一個全蛋,能讓火腿腸的肉質鮮嫩保持水分,入口時口感滑嫩。另外我還加入了少許麵粉,便於凝固,媽媽們再也不用擔心會失敗啦~(得意臉)O(∩_∩)O~