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最受小朋友歡迎的溶豆零食,這個配方一次成功!
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繫念pumpkin

溶豆是現在很流行的一款零食,無油低糖口味清淡,入口即化不會卡到喉嚨,安全又可口,深受寶寶們的喜愛。

時間:1-2小時
食材
蛋清 兩個
香蕉 50g
奶粉 25g
澱粉 15g
細砂糖 10g
檸檬汁或白醋 2~3滴
烹飪步驟
  • 步驟 1/17
    準備食材。
  • 步驟 2/17
    先做好準備工作,烤盤鋪好油紙,裱花袋剪口裝入裱花嘴,把裱花袋套在杯子上更容易盛裝溶豆糊。
  • 步驟 3/17
    香蕉壓成泥。
  • 步驟 4/17
    香蕉泥、奶粉、澱粉倒在一起攪拌均勻。
  • 步驟 5/17
    成為順滑的糊狀。
  • 步驟 6/17
    蛋清打發至乾性發泡狀態。這一步驟至關重要,是決定溶豆能否成功的關鍵,在這裡詳細說一下蛋清的打發方法。◆首先,一定要選擇新鮮的雞蛋,放置過久的蛋清粘度低、鹼性大,不容易打發。◆打發蛋清的容器、打蛋頭必須無油無水,因為蛋黃含有脂肪,所以蛋清中不能含有一點蛋黃。◆然後在蛋清中加入一兩滴檸檬汁或白醋中和蛋清的鹼性。◆用電動打蛋器攪打1分鐘左右,使蛋清表面攪起大泡加入1/3砂糖繼續攪打,(糖可以增加蛋清的粘性和穩定性,不建議不用或減少用量,此配方已減量)。
  • 步驟 7/17
    繼續攪打,細小的泡沫越來越多,蛋清變濃稠再加入1/3砂糖。
  • 步驟 8/17
    接著繼續攪打,蛋白體積不斷增大,泡沫雪白細膩,加入剩下的1/3砂糖。
  • 步驟 9/17
    再繼續攪打一會兒,提起打蛋器,蛋白會拉出彎曲的尖角,這個階段稱為溼性發泡。
  • 步驟 10/17
    繼續攪打,能感覺蛋清更濃稠,打蛋器攪拌的阻力增大,此時提起打蛋器,蛋白能拉出短小直立的尖角,就說明達到了乾性發泡的狀態。因為蛋清較少,增加了打發難度,打發時要傾斜打蛋盆,以保證打蛋頭能最大限度接觸到蛋清。
  • 步驟 11/17
    用橡皮刮刀將三分之一蛋白與香蕉糊翻拌均勻。
  • 步驟 12/17
    從底部往上翻拌,不要畫圈攪拌,以免蛋白消泡。
  • 步驟 13/17
    翻拌均勻後再全部倒回蛋白盆中,用同樣的方法快速輕拌。
  • 步驟 14/17
    動作要利索,不能拖泥帶水,畏手畏腳反而壞事,只要蛋白打發到位沒那麼容易消泡。
  • 步驟 15/17
    翻拌均勻後裝入準備好的裱花袋中。
  • 步驟 16/17
    預熱烤箱,上下火設定100度,將溶豆糊擠到鋪好油紙或矽膠墊的烤盤上,放入烤箱烘烤60分鐘。
  • 步驟 17/17
    冷卻後放入盒中密封儲存。
小貼士

❶烤好的溶豆很容易就能從油紙上拿下來,如果內部溼軟,沾在油紙上說明沒有烤熟,需要延長烘烤時間。底部如果發黃說明溫度稍高,下次略調低一些。

❷ 把配方中的香蕉泥替換成酸奶就是酸奶溶豆。香蕉泥更加粘稠,比用酸奶更易成功。如果使用酸奶一定要選質地稠的。

❸蛋清一定要打發到乾性發泡,翻拌要快速,避免消泡。

❹如果以上兩點都沒問題,可是還不成功,那麼極有可能是奶粉的問題,有些奶粉為避免沖泡時產生泡沫會新增消泡劑,從而導致蛋清消泡,可以換一種奶粉再嘗試。

❺烘烤溶豆時間很長,但由於溫度低,加熱管實際工作時間並不長,所以不用擔心耗電問題。

❻ 做好的溶豆冷卻後馬上密封儲存,接觸空氣時間長會變軟。

釋出於 2018-08-18
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