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乳酪焗西蘭花
9萬 熱度 42 收藏
小夢泯滅無言錢浭
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時間:10分鐘內
食材
西蘭花 適量
乳酪 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    洗淨,切塊
  • 步驟 2/5
    開水燙熟,水加點油加點鹽這樣燙出來的菜才不會黃下步焗的時候味道就剛好了
  • 步驟 3/5
    擺盤
  • 步驟 4/5
    撒乳酪在菜上
  • 步驟 5/5
    220度/5分鐘即可
小貼士

1 魚肉要選魚腩,大骨頭,少刺的,如果是給年齡小的孩子吃,可以先把魚肉蒸熟,挑出魚刺再放進粥裡。

2 大米和水按照1:10比例放入,如果要粥稀點就多放一些水。

釋出於 2018-10-22
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