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冬瓜雞肉湯
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沽棺仁醫遊
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時間:10-30分鐘
食材
冬瓜 適量
雞胸脯肉 適量
三勺
味精 一勺
香油 適量
薑末 適量
食用油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    冬瓜去皮去籽,切成片狀,洗淨備好。
  • 步驟 2/5
    將雞胸脯肉解凍後,切成片狀,加入鹽、味精、香油、薑末,醃製5分鐘。
  • 步驟 3/5
    在鍋內倒入少許油,倒入冬瓜翻炒一會兒後,加入適量的水,蓋上鍋蓋。
  • 步驟 4/5
    待其煮沸後,倒入雞肉,蓋上鍋蓋。
  • 步驟 5/5
    雞肉煮熟後,舀去表面的浮油,即可盛盤。
小貼士

我們都知道冬瓜有祛溼的功效,可冬瓜裡祛溼功效最大的其實是經常被我們遺棄的冬瓜瓤。所以煮湯時,一定要把這部分留下哦!

釋出於 2018-11-22
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