祛溼骨頭湯
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Chim_wan
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時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/3
把買回來的骨頭洗洗，焯水。 -
步驟 2/3
薏米，赤小豆用冷水泡半個小時
-
步驟 3/3
把泡好的薏米，赤小豆倒入鍋裡，加兩三片姜，可以加幾個紅棗，水自己適量。一切弄好就開始煲，先用大火煲開，再用慢火煲一個小時左右。（如果你有時間可以用煤氣爐來煲，這樣可以把骨頭裡的營養煲出來）
小貼士
夏天一到，喜歡吃冰的凍的朋友一定少不了，要知道喜歡吃沒錯，但也要去去體內的溼氣哦！
釋出於 2019-03-01
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