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承味芒果鮮橙雞胸肉色拉
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precede餅乾

讓夏季哪怕每條吃草的你也讓生活變得有滋有味,色彩斑斕。這份芒果鮮橙色拉搭配芒果橙子以外,還有好吃的鮮蔬。承味,給你一道你想要的美食!

時間:10分鐘內
食材
雞胸肉 250g
芒果 一個
鮮橙 半個
蔬菜 適量
海鹽 適量
黑胡椒 適量
檸檬 半隻
辣椒粉 適量
黃油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    橙子剝好出去其中的果肉。芒果也切出芒果顆粒。
  • 步驟 2/9
    雞胸肉我們需要先進行研製,加入少量的海鹽。
  • 步驟 3/9
    黑胡椒以及檸檬汁
  • 步驟 4/9
    根據自己的喜好可以加入少量的辣椒粉。
  • 步驟 5/9
    半隻檸檬的檸檬汁。研製15分鐘。
  • 步驟 6/9
    鍋中放入黃油中小火,黃油融化後放入醃製好的雞胸肉。
  • 步驟 7/9
    為了讓雞胸肉口感不會變的老和柴。熟了之後就快速翻面。
  • 步驟 8/9
    兩面全部煎熟後就可以了。
  • 步驟 9/9
    拿出來後我們根據自己的胃口切適中的塊。
小貼士

紅蘿蔔對摺重疊,不要過度,否則會斷

釋出於 2018-08-28
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