首頁
分類大全
食材大全
我的菜譜
APP下載
承味芒果鮮橙雞胸肉色拉
7.3萬 熱度
32 收藏
precede餅乾
關注
讓夏季哪怕每條吃草的你也讓生活變得有滋有味,色彩斑斕。這份芒果鮮橙色拉搭配芒果橙子以外,還有好吃的鮮蔬。承味,給你一道你想要的美食!
時間:10分鐘內
食材
雞胸肉
250g
芒果
一個
鮮橙
半個
蔬菜
適量
海鹽
適量
黑胡椒
適量
檸檬
半隻
辣椒粉
適量
黃油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
橙子剝好出去其中的果肉。芒果也切出芒果顆粒。
步驟 2/9
雞胸肉我們需要先進行研製,加入少量的海鹽。
步驟 3/9
黑胡椒以及檸檬汁
步驟 4/9
根據自己的喜好可以加入少量的辣椒粉。
步驟 5/9
半隻檸檬的檸檬汁。研製15分鐘。
步驟 6/9
鍋中放入黃油中小火,黃油融化後放入醃製好的雞胸肉。
步驟 7/9
為了讓雞胸肉口感不會變的老和柴。熟了之後就快速翻面。
步驟 8/9
兩面全部煎熟後就可以了。
步驟 9/9
拿出來後我們根據自己的胃口切適中的塊。
小貼士
紅蘿蔔對摺重疊,不要過度,否則會斷
釋出於 2018-08-28
137
相關菜譜
減脂增肌食譜——美味西蘭花炒雞胸肉
仙人掌tranquil
23.2萬 熱度
54 收藏
藜麥雞胸肉沙拉
枯萎settlement
10.6萬 熱度
34 收藏
★牛油果雞胸肉沙拉小船★
追風cloudy
8.4萬 熱度
36 收藏
牛油果雞胸肉沙拉
鬥勤煩每撓
10.1萬 熱度
31 收藏
鷹嘴豆藜麥雞胸肉沙拉
繁華葬悲情昆峰
10.1萬 熱度
28 收藏
清新減脂的酸奶雞胸肉沙拉
輾悍俸痺喲
10.7萬 熱度
33 收藏
健康清爽的藜麥雞胸肉沙拉
愛喝酒pumpkin
8.3萬 熱度
19 收藏
減脂晚餐:雞胸肉沙拉 斷油脂 健身前餐
MaJi-H
17.7萬 熱度
17 收藏
雞胸肉沙拉
眼睛忘充電燕
6.5萬 熱度
26 收藏
雞胸肉沙拉
雁雲霸氣四濺
9.4萬 熱度
22 收藏
紫甘藍雞胸肉沙拉
定半暮未涼
10.9萬 熱度
30 收藏
減脂餐 — 烤雞胸肉沙拉
頻獨碩駁踩
9.7萬 熱度
44 收藏
減脂土豆雞胸肉沙拉
唐_老鴨
10.3萬 熱度
72 收藏
雞胸肉沙拉
奎奎奎北
8萬 熱度
15 收藏
雞胸肉意式沙拉
含蓄vengeance
8.2萬 熱度
10 收藏
孜然雞胸肉
魂夢歸他處銳
8.1萬 熱度
845 收藏
夏季不可錯過的美味健康甜品--芒果鮮奶黑糯米
爛自安家掣
10.3萬 熱度
37 收藏
香橙雞胸
保飛翮邑
2.1萬 熱度
174 收藏
美味低脂: 貝貝南瓜蒸雞胸肉
brace留鬍子
16.1萬 熱度
26 收藏
芒果鮮蝦沙拉
complaint牛腩
8萬 熱度
24 收藏
寫評論