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牛油果雞胸肉沙拉
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鬥勤煩每撓

養生、減肥、健身必備！

時間:10分鐘內
食材
羅莎生菜 適量
青瓜 適量
西蘭花 適量
牛油果 一個
雞蛋 兩個
小番茄 幾個
玉米胡蘿蔔青豆粒 適量
雞胸肉 一片
黑胡椒 適量
千島醬 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好羅莎生菜和青瓜
  • 步驟 2/6
    雞蛋煮熟切塊，西蘭花煮熟，青豆玉米胡蘿蔔粒煮熟，雞胸肉熱好（我用的是優形黑胡椒雞胸肉切片）
  • 步驟 3/6
    雞胸肉放在蔬菜上
  • 步驟 4/6
    從右到左依次把玉米粒、番茄、雞蛋、牛油果、西蘭花擺好
  • 步驟 5/6
    磨一些黑胡椒
  • 步驟 6/6
    配上喜歡的醬料，可以吃啦
小貼士

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新鮮的蝦肉吸收了黃油的豐滿、黑胡椒的微微刺激，還有芒果的鮮甜和清香，再用一點清爽的酸奶，把兩種本不會同時出現的食材變成了“天生一對”，夏天吃起來特外的神清氣爽。就好像呆萌的阿甘，他或許永遠都說不出來什麼是愛，但每一個看過電影的人，卻都懂了。

釋出於 2018-06-11
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