減肥的事情 總是被炸雞烤肉火鍋漢堡薯條紅燒肉可樂雞翅五香雞爪麻辣小龍蝦椒鹽皮皮蝦糖醋排骨臘肉香腸鍋包肉手打牛肉丸紅燒牛肉麵涮羊肉牛肉串裡脊肉牙籤肉排條章魚小丸子油爆蝦麻辣香鍋鐵板魷魚清蒸大閘蟹海苔魚肥牛卷松子鱸魚清蒸石斑魚焗龍蝦三文魚東坡肉板栗燒雞椒鹽排條章魚鯽魚豆腐湯排骨年糕 打破
蔬菜看自己喜歡,蔬菜一定要用開水燙一下,五花肉去皮帶皮會咬不動,用烤肉醬料醃肉很方便,不用烤箱的就直接用炒鍋。