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一魚多吃,魚丸,紅燒魚頭(魚頭湯),炸魚塊(紅燒魚塊)
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冬天煮一魚丸火鍋,燒個魚頭,魚塊,很爽,一條魚的魚肉做的魚丸可以吃好幾歺,超實惠
時間:1-2小時
食材
一條4斤重的鰱子魚(14元),一小塊肥豬肉(結肉不要泡肉去皮),雞蛋6到7個,澱粉,生薑,鹽
適量
烹飪步驟
步驟 1/9
取魚背上的二片肉,去皮,順著魚肉切簿片,主要是切碎小魚刺,切完後剁肉,將肥豬肉生薑放入一起剁,或用攪肉機,將肉打的越細越好
步驟 2/9
肥豬肉去皮去瘦肉,只要肥肉
步驟 3/9
攪碎的肉放入蛋清,加鹽,打發,如果幹了可加點清水,一直打到糊狀,用攪拌機或攪蛋棒打,沒有用手筷子都可以用手劑能成團,打發的越充分,魚丸就越軟越嫩,怎樣才算打發好了呢,劑個肉丸放冷水裡能浮起來,只要不沉水底就可以了
步驟 4/9
將肉醬抓入手心,輕輕劑出來,劑到勺子裡放入冷水或溫水鍋裡
步驟 5/9
小火,水不要開,冷水時開始劑入魚丸
步驟 6/9
全部劑完後開大火煮開
步驟 7/9
大火煮時魚丸慢慢浮到水面,不要煮太久一二分鐘,煮久了就煮泡了,另準備一盆放入冷水,將煮好的魚丸撈起放入冷水中,魚丸放冷水中儲存,可放入冰箱儲藏時間二到三天沒問題,不能長時間儲存,可撈起放食品袋冷凍,做好的魚丸可以燴,也可以煮火鍋(魚頭魚骨加白羅卜熬湯加魚丸是一道鮮美味)
步驟 8/9
魚肚肉,可紅燒,茲粑魚,炸魚塊,我是做的炸魚塊,便於儲存,將生抽,鹽,韓國辣椒醬,生薑,麵粉,加入魚塊,果上面糊
步驟 9/9
果好糊後放油鍋炸就可以了
小貼士
兒子,女兒,都很愛吃,一頓搞定
釋出於 2023-10-16
249
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