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家常版宮保雞丁
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繫念pumpkin

宮保雞丁這一道中國菜早已名揚海外,成為最出名的中國菜之一。至於它到底是川菜、魯菜還是貴州菜呢?各有各的說法,因此做法也略有不同。不過基本是以雞胸肉為主料,透過大火滑鍋的烹炒方法,讓雞肉在短時間內迅速由生轉熟,並且及時出鍋,保留了雞肉的嫩滑口感。再佐以酥脆的油炸花生、清甜爽脆的黃瓜粒,讓這道菜同時具有了滑、爽、脆三種口感。

時間:10-30分鐘
食材
雞胸肉 250g
胡蘿蔔 100g
黃瓜 100g
花生 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    大蔥1小段,生薑一塊,醬油5g,料酒20g,醋10g,水澱粉5g,鹽2g,花生油10g,幹辣椒10根,花椒30粒,胡椒粉少許
  • 步驟 2/9
    雞胸肉提前泡水,洗淨去除血水。
  • 步驟 3/9
    將雞胸肉切成約一寸的大小。
  • 步驟 4/9
    加入5g醬油,10g料酒,水澱粉,胡椒粉、花生油、鹽少許。
  • 步驟 5/9
    將調好味的雞胸肉,攪拌均勻,使其均勻上漿。
  • 步驟 6/9
    胡蘿蔔削去皮,黃瓜切成條狀後用刀削去籽。
  • 步驟 7/9
    將胡蘿蔔和黃瓜切成與雞胸肉差不多大小的塊,姜切成片,大蔥切成1釐米大小的小段,備用。
  • 步驟 8/9
    起油鍋,將油燒至五成熱,倒入洗淨晾乾的花生,小火炸至花生皮略微變色,即可撈起。
  • 步驟 9/9
    炸好花生後進行最後一步,調製芡汁:碗內加入1勺澱粉,1勺老抽,2勺醬油,3勺香醋,少許胡椒粉、鹽,加入少許水調和均勻。
小貼士

1.雞胸肉要用清水浸泡十分鐘左右,可以去除雞肉的腥味

2.雞胸肉儘量切到大小一致,以期所有雞胸肉都在同一時間轉熟

3。黃瓜粒、花生都不可以過長時間加熱,否則會失去口感

釋出於 2018-07-20
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