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菌菇小炒
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大叔的可愛女朋友

非常適合給小孩子吃,營養搭配均衡,很下飯,是我女兒最喜歡的一道菜。

食材
蘑菇, 適量
裡脊肉 200g
西蘭花 200g
杏鮑菇 適量
蟹味菇等各種菌菇 適量
蔥,姜,蒜,香菜 少量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    杏鮑菇洗淨切好備用。
  • 步驟 2/13
    海鮮菇洗好備用。
  • 步驟 3/13
    蟹味菇洗好。
  • 步驟 4/13
    西蘭花洗好備用。
  • 步驟 5/13
    裡脊肉切絲。
  • 步驟 6/13
    蔥薑蒜和香菜切好備用。
  • 步驟 7/13
    準備好要用的調料,料酒、橄欖油、海鮮醬油、耗油。
  • 步驟 8/13
    倒入適量橄欖油,加熱。
  • 步驟 9/13
    加入蔥薑蒜爆鍋。
  • 步驟 10/13
    加入裡脊肉炒變色,倒入少量料酒。
  • 步驟 11/13
    肉炒變色後放入各種蘑菇。大火炒一分鐘。
  • 步驟 12/13
    最後放西蘭花,大火炒兩分鐘,同時放少量的醬油和耗油。
  • 步驟 13/13
    口味清淡一點,少放醬油,完全不用放鹽。最後出鍋,撒香菜末。
釋出於 2018-06-30
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