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臘肉炒紅菜薹
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賣蘿蔔的小蘿北

記得一位很美麗的女人說過，只有生的美麗的菜才能夠吃下去讓人變的美麗，所以一直對美麗的菜情有獨鍾，五顏六色的彩椒、紅色的莧菜、美麗如花朵的菜花，還有就是這紫紅色嬌豔欲滴的紅菜薹。相信所有吃了這種美麗的菜的人都能夠掃去頭頂上的陰霾，守望著心中的彩虹。

時間:10-30分鐘
食材
臘肉 適量
紅菜薹 適量
薑絲 適量
鹽 適量
白米醋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    菜薹去除根部硬皮，切成 4釐米的寸段備用v
  • 步驟 2/3
    熱鍋涼油，放入薑絲爆香，放入臘肉片，小火煎到透明後將臘肉取出
  • 步驟 3/3
    將火改為大火，將菜薹放入鍋中大火猛炒1分鐘，調入適量鹽及幾滴白米醋，待菜薹變軟加入煎好的臘肉即可。
小貼士

紅菜薹是武漢的名產，一千多年前就已馳名，歷代文人墨客對它的讚美及喜愛也數不勝數，菜薹有一個奇特之處，天氣愈寒，生長愈好，大雪後抽薹長出的花莖，色澤最紅，水份最足，脆性最好，口感最佳，民間有“梅蘭竹菊經霜翠，不及菜薹雪後嬌”之說。而菜薹作為蔬菜其營養價值也不可小覦，富含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸等成分，多種維生素比大白菜、小白菜都高。

釋出於 2019-01-17
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