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臘肉炒花菜
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起碼子達人

做菜一般都是葷素搭配,這樣的搭配營養均衡了,愛吃肉類和愛吃素的都有自己的口味。但是不是每次做菜都是那麼均衡的,比喻我,懶的時候可以是全肉類,也可以是全素類。均衡的搭配,就拋在腦後了。要是一個人在家,那更是懶上加懶了,一碗泡麵可以是一餐,一碗剩米飯和一些剩菜也是一餐,一個饢、一包牛奶也是一餐,以至於外星人都說我,菜譜達人都懶成這樣了,還怎麼寫菜譜啊,真為你擔心!外星人你的擔心是多餘的,我一個人可以懶的折騰吃,這不是有你嘛,你才是我寫菜譜做菜的動力,每次做出來的大菜,不都是被你消滅或者大大的品嚐嘛!一個人在家,中午總是簡單的,但也要保證有葷有素,這個臘肉炒花菜最適合不過了,葷素的搭配,加上青紅辣椒的點綴,不但顏色漂亮,味道豐富,營養也全面些。口感更是素中有肉,肉中有素,還帶有濃濃的臘香味,味道更是清新和濃郁的相互交融,超級下飯飯!

時間:10-30分鐘
食材
臘肉 200g
花菜 200g
青辣椒 1個
紅辣椒 1個
20g
2g
2g
生抽 2g
白糖 1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    主料:臘肉200克、花菜200、青紅辣椒各1個 輔料:植物油20克、鹽2克、姜2克、生抽2克、白糖1克
  • 步驟 2/12
    主料:臘肉200克、花菜200、青紅辣椒各1個 輔料:植物油20克、鹽2克、姜2克、生抽2克、白糖1克
  • 步驟 3/12
    撈起晾一會切薄片
  • 步驟 4/12
    花菜瓣成瓣洗淨
  • 步驟 5/12
    姜切末,青紅辣椒洗淨切切塊
  • 步驟 6/12
    熱鍋涼油加臘肉煸炒出油撈起
  • 步驟 7/12
    再次熱鍋涼油,油熱8成下加薑末、花菜、辣椒翻炒出香味
  • 步驟 8/12
    加少許鹽翻炒均勻
  • 步驟 9/12
    加生抽翻炒均勻
  • 步驟 10/12
    再把臘肉和花菜、辣椒一起翻炒2分鐘左右
  • 步驟 11/12
    加少許白糖
  • 步驟 12/12
    糖翻炒即可出鍋
小貼士

煸炒臘肉的時候,不可多加油,如果臘肉太肥就不要就愛有煸炒了,臘肉一定的煸炒出油

煸炒的後臘肉可以撈出來,這樣炒花菜的時候加鹽,臘肉不會再次鹹了 ,也可以不用撈出,用我的這種方法把臘肉撥一邊

釋出於 2020-03-09
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