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炒蝦仁
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山茶油,健康油,冷榨一級,高質量。含不飽和脂肪酸多。不浸出,不調和。春節用它上炒蝦仁,美味健康。
時間:10分鐘內
食材
蝦仁
150g
青豆
15g
雞蛋
50g
黑木耳
5g
山茶油
1勺
糖
3g
鹽
3g
生粉
5g
胡椒粉
2g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
蝦仁加蛋清生粉胡椒粉上漿。
步驟 2/6
青豆
步驟 3/6
山茶油煸青豆
步驟 4/6
山茶油煸蝦仁
步驟 5/6
兩個放在一起,加黑木耳,加糖,鹽。翻炒。
步驟 6/6
裝盤。
小貼士
青豆不耗油可以先燒。
釋出於 2018-06-22
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