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橄欖菜清炒四季豆
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時間:30分鐘-1小時
食材
四季豆
800克
橄欖菜
1勺
西班牙橄欖油
1勺
烹飪步驟
步驟 1/4
四季豆800克、西班牙橄欖油1勺、橄欖菜1勺
步驟 2/4
四季豆洗淨,將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化。
步驟 3/4
燒熱鍋子,放入四季豆,煸除水分炒2分鐘,倒入橄欖油。
步驟 4/4
四季豆煸炒熟透後,加入橄欖菜,炒勻出鍋即可。因為橄欖菜有鹹度,就不要再加鹽了
釋出於 2018-08-18
174
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