白菜炒蠶豆
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江南過客淦
關注
如果你正在應付考慮或是個腦力工作者，適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石鹼，有增強記憶力的健腦作用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
油鍋燒熱 下入大料 -
步驟 2/7
下入五花肉
-
步驟 3/7
倒入料酒
-
步驟 4/7
倒入甜麵醬
-
步驟 5/7
下入蠶豆
-
步驟 6/7
下入白菜
-
步驟 7/7
成品
小貼士
新增料酒，可以去除蠶豆中的生豆味道。
釋出於 2018-06-20
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