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海參炒韭菜花
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久醉繞心絃裔
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食材
海參 1個
韭菜花 適量
肉絲 適量
肉卷 適量
木耳 適量
胡蘿蔔 適量
蒜瓣 2瓣
開水 適量
鹽 適量
油 適量
蠔油 適量
西蘭花 1個
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    準備好所有食材
  • 步驟 2/16
    鍋熱油後放入蒜瓣爆出香味
  • 步驟 3/16
    放入肉卷和肉絲，煎至表面微黃
  • 步驟 4/16
    放入泡發好的海參（泡發海參見我的菜譜）炒
  • 步驟 5/16
    放入胡蘿蔔絲炒
  • 步驟 6/16
    放入木耳和西蘭花炒
  • 步驟 7/16
    加入適量鹽、蠔油和少量開水爆炒
  • 步驟 8/16
    加入韭菜花爆炒
  • 步驟 9/16
    再加入適量鹽和雞粉
  • 步驟 10/16
    起鍋
  • 步驟 11/16
    先擺西蘭花，圍成半圈
  • 步驟 12/16
    然後再裝韭菜花
  • 步驟 13/16
    完成
  • 步驟 14/16
    好吃
  • 步驟 15/16
    色香味俱全
  • 步驟 16/16
    開飯啦
釋出於 2019-03-01
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