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黃瓜花炒魷魚
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澈忻粕韶俗

黃瓜花,

時間:10分鐘內
食材
帶花小黃瓜仔 250克
魷魚頭 200克
2克
蔥薑蒜碎各 5克
料酒 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    黃瓜花擇掉留的比較大的莖,鹽水浸泡洗淨,瀝乾水分備用。
  • 步驟 2/8
    魷魚,我只用了魷魚頭,也清理乾淨。
  • 步驟 3/8
    分段切開,
  • 步驟 4/8
    燒一鍋熱水,
  • 步驟 5/8
    水燒開後,將魷魚下鍋,關火,翻動魷魚燙1分鐘左右,
  • 步驟 6/8
    盛出瀝水。
  • 步驟 7/8
    炒鍋入油,炒香蔥薑蒜碎,將魷魚倒入鍋中,加入一勺料酒爆香,倒入黃瓜花,撒2克鹽,翻炒2分鐘,黃瓜花變色就差不多了,這東西生的也能吃,炒過了就失敗了!炒這個的火候要大一點的好。------圖片不夠自動腦補吧,最近腦子不好使,菜一下鍋,噼哩啪啦一氣呵成,炒完了……要出鍋了發現,忘---記---拍---照!!!幹嘛來的!!問題是,我還已然就記得,我---拍---了……這就是病吧!
  • 步驟 8/8
    成品
小貼士

魷魚焯水會減少出汁,焯魷魚不能久焯,熱水燙熟就可以,

此菜需要猛火快炒。

釋出於 2018-11-21
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