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蛋白炒玉米
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時間:10-30分鐘
食材
雞蛋白
3個
玉米粒
200克
青豆
100克
枸杞
少許
姜
少許
鹽
適量
油
適量
胡椒粉
適量
雞精
適量
醬油
適量
白醋
適量
澱粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
雞蛋煮熟晾凉;
步驟 2/6
然後剝開取蛋白切成小丁;
步驟 3/6
玉米粒焯水瀝乾;
步驟 4/6
青豆焯熟;枸杞洗淨;姜切末;
步驟 5/6
起油鍋,炒香薑末;再倒入玉米粒、青豆、蛋白丁、枸杞略炒;
步驟 6/6
加鹽、雞精、胡椒粉調味,最後用少許醬油、白醋與澱粉加少量水調成水澱粉勾薄芡即可出鍋。
釋出於 2018-11-10
134
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