jxcaipu logo
手撕茄子
7.3萬 熱度 45 收藏
墨衣過忘川丙

很愛吃茄子,但是隻會做油炸的,怕上火,不敢多吃,學了手撕茄子以後可以常吃了,因為一點也不吃油哦

食材
茄子 2條
蔥花 適量
耗油 適量
麻油 適量
蒜蓉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    茄子洗乾淨,切成等長的兩段
  • 步驟 2/11
    再分別豎著剖開兩邊
  • 步驟 3/11
    擺好入盤,儘量不要重疊
  • 步驟 4/11
    上鍋蒸十分鐘
  • 步驟 5/11
    蒸好後放涼撕成條狀
  • 步驟 6/11
    切好蔥花
  • 步驟 7/11
    切好蒜蓉
  • 步驟 8/11
    熱油鍋爆香蒜蓉
  • 步驟 9/11
    加入耗油翻炒一下
  • 步驟 10/11
    把醬汁淋到茄子上
  • 步驟 11/11
    撒上蔥花淋上麻油即可
小貼士

茄子蒸熟後要放涼來撕才不會燙手

釋出於 2019-01-05
相關菜譜
寫評論