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苦瓜炒肉片
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愛動腦筋的醉柔珊

一個人的量,苦瓜只能吃半個了,肉片其實還多了點。

時間:10分鐘內
食材
苦瓜半個 適量
肉片二兩吧 適量
辣椒蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    as usually
  • 步驟 2/6
    焯好水的苦瓜,開水滾個兩分鐘,什麼苦味都沒了。但是自然也沒有那麼降火了~_~ 魚和熊掌嘛。
  • 步驟 3/6
    沒來得及醃製多久就下鍋了,不夠入味。
  • 步驟 4/6
    炒好肉片,盛出來備用。這兩天老是有點糊底,正考慮要不要買個不粘鍋啊,其實現在這個鍋都被摔裂了,算了,又不是愛,就將就將就吧^_^
  • 步驟 5/6
    苦瓜下過後先加點糖,再加點鹽,然後放肉片,下去翻炒,最後出鍋前放蠔油。好吃,獨享了~_~
  • 步驟 6/6
    配上一碗綠豆蓮子薏米粥,晚餐就這麼愉快地解決了。
釋出於 2019-01-04
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