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步驟 1/6
as usually
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步驟 2/6
焯好水的苦瓜,開水滾個兩分鐘,什麼苦味都沒了。但是自然也沒有那麼降火了~_~ 魚和熊掌嘛。
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步驟 3/6
沒來得及醃製多久就下鍋了,不夠入味。
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步驟 4/6
炒好肉片,盛出來備用。這兩天老是有點糊底,正考慮要不要買個不粘鍋啊,其實現在這個鍋都被摔裂了,算了,又不是愛,就將就將就吧^_^
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步驟 5/6
苦瓜下過後先加點糖,再加點鹽,然後放肉片,下去翻炒,最後出鍋前放蠔油。好吃,獨享了~_~
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步驟 6/6
配上一碗綠豆蓮子薏米粥,晚餐就這麼愉快地解決了。