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番茄魷魚花
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單身discourse
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時間:10-30分鐘
食材
魷魚 適量
胡蘿蔔 適量
菜花 適量
塔花 適量
尖椒 適量
蒜片 適量
蠔油 適量
番茄醬 適量
生抽 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    魷魚切花塊焯熟,胡蘿蔔切條,蒜切片
  • 步驟 2/12
    尖椒切條塊
  • 步驟 3/12
    菜花、塔花切小瓣
  • 步驟 4/12
    鍋內放油炒蒜香
  • 步驟 5/12
    放魷魚花和胡蘿蔔炒
  • 步驟 6/12
    放蠔油
  • 步驟 7/12
    翻炒均勻後放菜花和塔花
  • 步驟 8/12
    加番茄醬
  • 步驟 9/12
    生抽
  • 步驟 10/12
  • 步驟 11/12
    翻炒均勻後入下味出鍋
  • 步驟 12/12
    好了
釋出於 2018-08-17
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