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彩椒爆腰花
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飛的雲南美女彭湰
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食材
豬腰 2個
紅彩椒 半隻
黃彩椒 半隻
小青椒 一個
生薑 3片
白酒 1小勺
2碗
少許
白醋 1小勺
生抽 15ml
白糖 5ml
生粉 2ml
清水 5ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    豬腰從中間切開,切掉白色的筋膜,在外面切花刀;
  • 步驟 2/9
    切好花刀,再切成小塊,用清水浸泡10分鐘,撈起瀝乾水分;
  • 步驟 3/9
    彩椒切成小塊;
  • 步驟 4/9
    鍋裡放3片生薑、1小勺白酒、2碗水、少許鹽,煮開後關火,放進豬腰,滴進1小勺白醋後浸泡5分鐘,撈起豬腰,放清水裡沖洗乾淨,瀝乾水分;
  • 步驟 5/9
    熱油鍋,爆香薑片;
  • 步驟 6/9
    放進彩椒爆炒均勻;
  • 步驟 7/9
    加入腰花,大火爆炒;
  • 步驟 8/9
    15ml的生抽+5ml白糖+2ml生粉+5ml清水兌成調味汁倒進鍋裡;
  • 步驟 9/9
    翻炒均勻即可。
小貼士

豬腰很鮮,但同時也很腥,我們只要記住三個步驟就可以做出好吃的豬腰了:

1:必須先切除乾淨豬腰中間的白色筋膜,那是腥味的來源;

2:用生薑、白酒煮開的水,加入白醋後浸泡;

3:炒的時候要急火快炒。

釋出於 2019-01-02
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