回鍋四季豆
5.4萬 熱度
9 收藏
諮襖竿嫉呂
關注
心藍手製私房菜【回鍋四季豆】——人無遠慮，必有近憂
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
四季豆掐頭去尾，洗淨切斜刀長段待用 -
步驟 2/7
坐鍋燒水，下少許油、鹽，將四季豆煮5分鐘，撈出瀝水待用
-
步驟 3/7
坐鍋起油，下蒜蓉辣醬、自制辣椒紅油炒香
-
步驟 4/7
下蒜片、薑絲炒香
-
步驟 5/7
下肉泥劃散炒香
-
步驟 6/7
下四季豆，翻炒2分鐘，下鹽、味素，翻炒入味
-
步驟 7/7
下青紅辣椒圈，大火翻炒1分鐘，起鍋即可
小貼士
羅裡吧嗦：
1.四季豆不熟有毒性，一定要炒熟了再吃
2.四季豆非常適合回鍋炒法和橄欖菜炒法，因為他較難入味
3.這個菜適合大火爆炒，色香味更佳
釋出於 2018-10-10
相關菜譜
-
回鍋四季豆月光族uphold2萬 熱度 132 收藏
-
回鍋四季豆沽棺仁醫遊1.4萬 熱度 194 收藏
-
回鍋四季豆嫡鑰肝辜醫2.3萬 熱度 126 收藏
-
乾鍋四季豆負能量阿寧2.8萬 熱度 144 收藏
-
乾鍋四季豆搪瓜訪本貢5.3萬 熱度 775 收藏
-
乾鍋四季豆酥炸西紅柿7.1萬 熱度 18 收藏
-
乾鍋四季豆痛苦panic5.6萬 熱度 790 收藏
-
四季豆土豆能量湯夏有森光暖10.1萬 熱度 39 收藏
-
核桃四季豆仲耳邊情話8.8萬 熱度 21 收藏
-
四季豆回鍋肉拉扯complexity8.2萬 熱度 89 收藏
-
四季豆回鍋肉柑嫉既謝鉀7.5萬 熱度 34 收藏
-
【貓咪之家】乾鍋五花四季豆賣蘿蔔的小蘿北9.7萬 熱度 30 收藏
-
油渣炒四季豆愛熱鬧disorder1.7萬 熱度 171 收藏
-
臘肉炒四季豆燈泡與狗2.5萬 熱度 155 收藏
-
乾煸四季豆innumerable愉快4.1萬 熱度 114 收藏
-
乾煸四季豆曼雪殺戮橫行5.4萬 熱度 182 收藏
-
嗆煸四季豆pantry愛遲到5.5萬 熱度 182 收藏
-
乾煸四季豆思夢癬6.6萬 熱度 15 收藏
-
四季豆小炒肉渷木易子子8.6萬 熱度 46 收藏
-
家常四季豆燜面鄙墾茄苫滓9539 熱度 183 收藏
