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減肥西芹牛肉丸
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池白萍蝕

營養價值 1. 平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效;2. 鎮靜安神:從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用,有利於安定情緒,消除煩躁;3. 利尿消腫:芹菜含有利尿有效成分,消除體內鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿;4. 防癌抗癌:芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,致癌物與結腸粘膜的接觸,達到預防結腸癌的目的;5. 養血補虛:芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。

食材
牛肉丸 適量
西芹 適量
適量
辣椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    將西芹洗乾淨,切斜條。
  • 步驟 2/2
    然後放入牛肉丸片,翻炒3分鐘!出鍋!
小貼士

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釋出於 2018-08-14
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