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豬腳姜
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哈利波特

豬腳姜是俺們廣東最具特色的女人滋補食品。選用豬腳、雞蛋、老薑及廣東特有的添丁甜醋精心烹飪出來的美味私家菜。味道獨特,營養豐富,女人愛吃,連男人也忍不住誘惑。煲透的老薑腍而不辣,豬腳皮腍而不膩,甜醋甜香而不酸,吃完之後滿嘴的膠質,因為口感好,容易吸收,所以現在的豬腳姜已由產婦的專屬升級為廣東人民進補的首選。在嚴寒秋冬,吃後馬上能感覺溫暖提神,特別地補氣活絡,特暖身。尤其適合氣血兩虛、體質偏寒、手腳畏寒冰涼、體虛的人。經常吃,還可以養顏美膚,溫經補血、防禦感冒。豬腳姜四季都可以吃(體燥的人兒除外),所以在這乍暖還寒的時候我又忍不住來一煲。順便把做法分享一下。備孕的姐妹們,除了黃酒雞之外,豬腳姜也可以多吃哦。

時間:30分鐘-1小時
食材
豬腳 600g
雞蛋 14個
添丁甜醋 500ml
老薑 80g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    豬腳洗乾淨,切塊,焯水,取出,用清水衝去浮沫。
  • 步驟 2/8
    放盆裡用水龍頭滴水泡4小時以上,這樣煮好的豬腳皮滑不爛。
  • 步驟 3/8
    姜去皮,切成塊(如果是自家的姜不去皮效果更好)。
  • 步驟 4/8
    鍋洗淨燒熱,放入姜塊煸炒至微微變色。
  • 步驟 5/8
    放入豬腳,不停翻炒豬腳,直至豬腳呈乾爽狀。(如果沒炒幹,姜醋不好儲存)
  • 步驟 6/8
    冷水下生雞蛋,煮到九成熟,取出剝殼備用。
  • 步驟 7/8
    把添丁甜醋倒進砂鍋中,大火煮開後加入炒好的姜塊和豬腳。(不要蓋蓋子,防止蒸汽水倒流進鍋內。)沒買到海天添丁甜醋,買了珠江橋的,太甜,反正這次煮的是馬上吃掉的,於是我加了水。所以就才用了半瓶醋,不加水的時候要增加醋量,以沒過鍋裡內容為宜。 加入雞蛋,大火煮開轉中小火繼續1小時,熄火。
  • 步驟 8/8
    第二天就可以吃了,被甜醋泡了一個晚上的豬腳已經很軟綿,當然,如果不著急的話,一個星期後再吃會更好。這樣豬腳裡大部分的膠質和骨頭裡的鈣質已溶入甜醋裡,這時候的甜醋口感非常的棒,甜而不膩,非常滋補。
小貼士

1、醋,一定要選擇添丁甜醋(推薦海天和珠江橋牌)但也有一些人習慣用黑醋,如果是黑醋,需按黑醋的酸度新增紅糖調味,不然會太酸。 2、姜,如果是產婦吃,就必須選擇老薑,並且越老越好,因為老薑可以驅祛風寒。 3、雞蛋可按個人的喜愛增減。泡製的時間越長,雞蛋及姜的味道就越好。吃了覺得不夠,可以迴圈加料。 4、煮豬腳姜的鍋一定要用砂鍋或紫砂鍋,絕對不能用金屬煲來製作豬腳姜。醋與金屬在高溫下長時間烹製,會有不利健康的毒素產生。

釋出於 2018-07-20
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