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香辣帶魚
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帶魚,營養高,好吃。
時間:10-30分鐘
食材
帶魚
750g
辣椒
150g
番茄
100g
澱粉
少許
蔥薑蒜
少許
烹飪步驟
步驟 1/5
洗淨,斬塊,調料醃製15分鐘。
步驟 2/5
每塊都均勻拍上澱粉下油鍋炸。
步驟 3/5
炸到兩面金黃色。
步驟 4/5
炸好的。第一步完成。
步驟 5/5
倒掉油,洗乾淨鍋,再開火熱鍋,放油,放蔥薑蒜熗鍋,放辣椒番茄炒一下,加點水,放鹽,耗油等,放入炸好的帶魚,翻炒片刻,就可以上桌了。
釋出於 2018-10-13
129
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