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香辣帶魚
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刮潦諂紀騰

帶魚,營養高,好吃。

時間:10-30分鐘
食材
帶魚 750g
辣椒 150g
番茄 100g
澱粉 少許
蔥薑蒜 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    洗淨,斬塊,調料醃製15分鐘。
  • 步驟 2/5
    每塊都均勻拍上澱粉下油鍋炸。
  • 步驟 3/5
    炸到兩面金黃色。
  • 步驟 4/5
    炸好的。第一步完成。
  • 步驟 5/5
    倒掉油,洗乾淨鍋,再開火熱鍋,放油,放蔥薑蒜熗鍋,放辣椒番茄炒一下,加點水,放鹽,耗油等,放入炸好的帶魚,翻炒片刻,就可以上桌了。
釋出於 2018-10-13
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