Name: 火腿蒜臺
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 蒜臺 1把; 火腿腸 5根; 白糖 一湯匙; 醬油 兩湯匙; 食用醋 兩湯匙; 甜麵醬 半湯匙; 鹽 兩勺

火腿蒜臺

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墨衣過忘川丙

關注

蒜薹中含有豐富的維生素C，具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。它能保護肝臟，預防癌症的發生等。火腿腸含有供給人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質和維生素等營養，還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強等優點。

時間:10分鐘內

食材

蒜臺 1把

火腿腸 5根

白糖一湯匙

醬油兩湯匙

食用醋兩湯匙

烹飪步驟

小貼士

這邊還是要說一下，鹽的用量，還是平時我們喝的八寶粥裡面那麼大小的勺子哦，還有就是火腿腸，只要不是純澱粉的那種廉價火腿腸就可以，一般中等就好，超市基本賣的8-10元錢左右，用量主要是本人自己愛吃所以會多加，你們可以根據蒜臺數量酌情而定哦。

釋出於 2019-02-06