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全營養早餐--燴餅
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南方有約
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昨晚烙餅剩下三張餅,想著早餐把它吃掉,可是家裡沒什麼蔬菜了,靈機一動,做個燴餅吧,結果就有了這個菜。又蒸了紫薯,地瓜和山藥,紅棗。算是全營養早餐啦!
時間:10分鐘內
食材
餅
3張
百合
適量
核桃
6個
胡蘿蔔丁
1勺
洋蔥
半個
菜籽油
適量
醋
一點點
鹽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
材料準備好,油鍋把核桃炒熟盛出備用,然後放洋蔥、薑片、蒜、胡蘿蔔丁爆香,加一點水避免餅糊掉,然後放百合翻炒,再放餅,快速翻炒,點一點醋,加適量鹽炒勻出鍋。
步驟 2/3
出鍋裝盤食用!
步驟 3/3
蒸鍋放水,蒸紫薯、紅薯、山藥、紅棗,還有昨晚的糖炒栗子,在衝兩碗奶粉,哇,老公說早餐很豐盛。兩個人的全營養早餐還不錯吧!
小貼士
餅很容易糊,下鍋一定要速度。
釋出於 2018-11-26
171
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