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冬瓜海帶排骨湯
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河眯鴨詒姿_

冬瓜可以去水腫、健脾,海帶富含多種營養成分,多吃可以美容~

時間:1-2小時
食材
排骨 少量
冬瓜 適量
海帶 適量
蔥段 少量
薏米蓮子芡實百合 少量
花椒 適量
適量
料酒 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    排骨焯水,用溫熱水多洗幾遍。連同薏米等一起放入鍋中,一次性加足量礦泉水。加花椒蔥段,幾滴醋和適量料酒。煮大約一小時。
  • 步驟 2/5
    同上。
  • 步驟 3/5
    冬瓜切大塊。連同海帶一起放入煮了一小時的排骨鍋內。
  • 步驟 4/5
    同上。
  • 步驟 5/5
    再煮15到20分鐘。出鍋。
釋出於 2018-11-23
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