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減肥菜涼拌芹菜雞胸肉
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時間:10-30分鐘
食材
芹菜
適量
雞胸肉適量
適量
烹飪步驟
步驟 1/3
芹菜燙一下起鍋,瀝乾水
步驟 2/3
雞胸肉切薄片,料酒黑胡椒粉鹽醃製下。然後鍋內加少量油(我就加了幾滴,減肥時期一滴油也不放。)條紋鍋煎熟,煎的時候再均勻灑點黑胡椒粉。
步驟 3/3
加六月鮮醬油,橄欖油,康樂醋。最後把芹菜和雞胸肉均勻攪拌。
釋出於 2019-01-06
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