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西葫蘆培根炒雞蛋
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夏Luxuriant

西葫蘆培根炒雞蛋

時間:10分鐘內
食材
西葫蘆 1根
培根 2片
雞蛋 1個
1小匙
蒸魚豉油 半湯匙
色拉油 適量
香油 少許
蔥花 少許
大蒜頭 2瓣
玉米澱粉 少量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    主材料備好。
  • 步驟 2/6
    西葫蘆洗淨切片,培根切條,雞蛋打散放入蔥花用筷子攪勻。
  • 步驟 3/6
    鍋加熱後放色拉油,倒入雞蛋液,炒到八成熟盛出。
  • 步驟 4/6
    重新起油鍋,放入拍扁的大蒜頭炒香,倒入培根炒到變色後,倒入西葫蘆片翻炒。
  • 步驟 5/6
    炒至西葫蘆變軟後,倒入蒸魚豉油,翻炒幾下倒入水澱粉,再倒入事先炒好的雞蛋翻拌幾下用鹽調味,出鍋前淋上香油就可以了。
  • 步驟 6/6
    成品。
小貼士

西葫蘆含有較多維生素C,而且鈣的含量極高。中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、等功能。

釋出於 2019-01-19
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