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烤箱腰子
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食材
腰子
適量
洋蔥
適量
蔥薑蒜
適量
料酒
適量
醬油
適量
鹽
適量
孜然
適量
辣椒麵
適量
食用油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
蔥薑蒜,洋蔥,料酒,少許醬油醃製一個小時去騷味
步驟 2/3
切成條狀,在烤盤裡抹一層食用油,把腰子平鋪在烤盤上,上面均勻的撒上孜然辣椒麵和一點點鹽,最後再在上面加一點食用油
步驟 3/3
進烤箱啦,先烤10分鐘,翻面再加點調料繼續烤10分鐘,就可以吃咯!建議是用中火,否則腰子容易老,要不然也可以用高火,時間相應的要短一點
釋出於 2018-11-07
80
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