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豌豆蝦仁
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黎呇別捏我臉豬_

目前新鮮的豌豆上市了,特別喜歡吃甜豌豆,喜歡用豌豆炒蝦仁,一口一勺吃的很是爽快!

食材
蝦仁 250g
豌豆 250g
胡蘿蔔 少許
料酒 適量
適量
水澱粉 適量
姜、蔥 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    蝦仁去沙線洗淨倒入少許料酒、鹽、胡椒粉、水澱粉抓勻醃製(也可以加入少許蛋清,我不喜歡用蛋清、因為蛋清炒出來糊湯汁),豌豆清洗乾淨
  • 步驟 2/5
    豌豆、胡蘿蔔下鍋焯八成熟撈起,焯水之前記得滴幾滴油、放點鹽,這樣豌豆焯好水之後也是碧綠的
  • 步驟 3/5
    熱鍋冷油先將薑片、小蔥下鍋,爆香後可以將薑片、香蔥撈出不要,再滑入蝦仁翻炒,再下豌豆翻炒
  • 步驟 4/5
    一盤碧綠青翠、清清爽爽的豌豆蝦仁就OK了!
  • 步驟 5/5
    此種做法營養價值較高,簡便易學,非常適合不會做飯又要補充營養的年輕上班族
釋出於 2019-01-26
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