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宿舍快手菜,清炒西蘭花
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develop一分為二

真心不想吃學校食堂的西蘭花了,大鍋炒的量太大,只能用水悶熟,實在是又鹹又爛。索性宿舍自己做來吃個過癮。

食材
西蘭花 一顆
適量
蒜沫 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    西蘭花洗淨切塊
  • 步驟 2/3
    放入涼水鍋中焯熟,水一開就可以撈了,焯水的時候加一點鹽。
  • 步驟 3/3
    熱鍋放油,入鍋快炒,加鹽調味,放少許糖,出鍋前放入蒜沫
釋出於 2018-06-18
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