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三色雞丁
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咯嘰哩咕嚕biu
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時間:10-30分鐘
食材
雞胸肉 適量
茭白 適量
黃瓜 適量
胡蘿蔔 適量
紅椒 適量
生薑 適量
蒜末 適量
適量
食用油 適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    雞胸肉切成丁,加入鹽拌勻,再加入少量食用油醃漬10分鐘
  • 步驟 2/5
    茭白、黃瓜、胡蘿蔔去皮切成丁,紅椒切成丁、生薑切絲,蒜切成末
  • 步驟 3/5
    鍋內入少量食用油入紅椒、生薑、蒜末爆香
  • 步驟 4/5
    將醃漬好的雞丁入鍋內翻炒至變色,因為雞丁容易粘鍋要注意火候,或者使用不粘鍋也是好方法。
  • 步驟 5/5
    入茭白、胡蘿蔔和黃瓜丁,先入少量料酒,再調入少量鹽、雞精將所有食材炒熟即可出鍋。
釋出於 2018-11-15
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