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步驟 1/8
將佐料都混合放在一個淺口的碗裡。
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步驟 2/8
攪拌均勻,最好自己嘗一下醬汁的味道根據自己的口感稍微調整一下,如果感覺紅酒的澀感存在可以適當加一點白砂糖。
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步驟 3/8
小羊排洗乾淨,用廚房紙吸乾表面水分。
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步驟 4/8
用錘子敲幾下讓肉鬆弛一點,骨頭的地方也別忘記敲幾下哦!
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步驟 5/8
將敲好的小羊排正反面沾勻醬汁,然後用保鮮膜密封在盤子裡放入冰箱冷藏12小時以上。
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步驟 6/8
Grll Pan燒的很熱有點冒煙的感覺,把醃製好的羊排放進去大火煎一分鐘,然後翻面大火煎一分鐘,這樣就可以吃到6成熟的羊排了。
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步驟 7/8
如果要吃熟一點的可以轉小火再慢慢煎每個面2~3分鐘。
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步驟 8/8
盛出擺盤配上事先烤好的蔬菜。