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茄汁煎蛋餅
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抉擇獨舞炫仰

我這個其實就是把應該切成小塊塊的西紅柿用料理機打成了汁,用來和麵糊

時間:10分鐘內
食材
西紅柿 100g
黃瓜 150g
雞蛋 2個
麵粉 50g
胡蘿蔔 100g
食用油 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    西紅柿洗淨,切小塊
  • 步驟 2/9
    將西紅柿丟進料理機
  • 步驟 3/9
    榨汁
  • 步驟 4/9
    黃瓜洗淨插絲
  • 步驟 5/9
    胡蘿蔔洗淨插絲
  • 步驟 6/9
    雞蛋兩個,打好
  • 步驟 7/9
    麵粉過篩
  • 步驟 8/9
    將所有材料混合,加少許食鹽,充分攪拌
  • 步驟 9/9
    鍋裡放少許食用油,油5成熱時倒入麵糊,小火兩面煎至金黃
小貼士

1.蔬菜可以任意選擇,不拘一格。不同的組合味道都不一樣哦

2.麵粉過篩後,攪拌很容易

3.建議西紅柿汁不要太多,一面麵糊過於稀釋,不方便煎蛋餅

4.我喜歡蛋味濃的,所以加了兩個蛋,大家可以酌情處理哦

5.一定要少油,這樣既健康,煎出來的蛋餅也好吃

釋出於 2019-02-28
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