煎雞胸肉
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本來想做雞米花的，但是油炸的，還是該少吃，所以忍了，做煎雞胸肉吧
食材
好美味炸豬排調料
一包
大雞胸肉
三塊
烹飪步驟
-
步驟 1/1
熱鍋倒油，因為我們是煎，不是炸，油稍微少點，依次放入雞塊用中火開始煎，邊煎邊用鏟子壓雞肉，因為雞肉被一分為二，所以比較容易熟。等煎到兩面焦黃就好了，嚐了兩塊還不錯。
釋出於 2018-09-17
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