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幹煎海魚(油鯽)
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純白夢楓

去市場買菜看見新鮮的油鯽毫不猶豫買了幾條。煎、蒸、煮皆可。原汁原味!

時間:10分鐘內
食材
海魚 3條
少許
花生油 少許
生抽 一湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    魚處理乾淨瀝乾水抹鹽醃10分鐘左右
  • 步驟 2/4
    燒熱油鍋至8成放下醃好的魚下去中火開始煎,中間慢慢調至小火,不要翻動魚哦,快熟時猛一下調大火馬上關掉火源。一次到位煎至金黃色關火冷卻一會再翻開另一面。
  • 步驟 3/4
    煎另一面,一定要耐心慢慢煎。
  • 步驟 4/4
    兩面金黃色時倒少許醬油即可。
小貼士

醃製好的魚會有多少水分流出瀝乾再煎,醬油主要是提鮮,不要放太多,用湯匙慢慢點下去就行。

釋出於 2018-12-11
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